Estrés crónico en el siglo 21: el mito de la normalidad

Estrés en el siglo 21: el mito de la normalidad

¿Porqué sacrificamos nuestras vidas y nuestra paz mental en el siglo 21? ¿Cómo cuidamos la mente para vivir libres de estrés?

¿Alguna vez has sentido que el peso del mundo está sobre tus hombros? ¿Te has despertado por la mañana sintiendo que no puedes enfrentar otro día lleno de preocupaciones y ansiedades? Quizás eres como Laura, mujer empoderada, efectiva, y una líder nata. Con un horario abarrotado y altas expectativas. Laura, como tú, busca herramientas para manejar el estrés y mantener su rendimiento óptimo. Únete a nuestro taller donde te comparto las herramientas  y estrategias para dominar el estrés y liderar tu vida con calma.

No tienes que luchar solo contra este enemigo. Hay una luz al final del túnel, una oportunidad para liberarte del estrés que te ha estado reteniendo. Este workshop de 3 días sobre manejo de estrés no solo te enseñará técnicas prácticas para manejar tus emociones y enfrentar los desafíos de la vida con serenidad, sino que también te empoderará para tomar el control de tu bienestar emocional y físico.

Imagina despertarte cada mañana sintiéndote renovado y lleno de energía, listo para enfrentar el día con confianza y determinación. Visualiza tus relaciones personales y profesionales floreciendo, mientras te conviertes en un faro de calma y positividad en un mundo lleno de caos.

No dejes que el estrés te controle a ti. Toma la decisión hoy mismo de invertir en ti mismo, en tu felicidad y en tu futuro. ¡Es hora de liberarte y brillar como nunca antes lo has hecho! 

Reclama tu poder interior y vive la vida que te mereces, una vida llena de significado, propósito y paz.

Un potente workshop de solo 3 días 

Descubrirás que sí es posible una vida sin estrés. Te darás cuenta que esa vida y esa transformación está a tu alcance. Aprenderás como es el proceso de domar las tormentas internas, a encontrar calma en medio del caos.

Es un viaje hacia la libertad emocional, hacia un nuevo amanecer donde el estrés no controla tus pasos

¿Qué vas a aprender?:

Día 1: Mi punto de partida: «La llamada».

Día 2:¡Yo puedo superarlo! El  cómo funciona estrés en mí mismo. 

Día 3: Como suelto la mochila del estrés. «Las pruebas»

Con ejercicios de autodescubrimiento, de relajación mental y altamente empoderadores.

En un ambiente seguro, divertido, distendido y amable.

Te vas a llevar una idea muy clara de cómo es un proceso real y profundo de aprender a gestionar el estrés y a salir del pozo en el que te encuentras, sin fármacos, sin demoras en la cita previa, ni otras dependencias

Por qué hacer este workshop:

Tienes varias razones para hacer este  potente workshop de gestión del estrés:

1. Cupo limitado: Las plazas son limitadas y se llenan rápidamente, así que reservar tu hora garantiza tu participación.
2. Garantía de participación: Al reservar tu plaza, tienes la seguridad de que estarás presente en el curso y no te perderás la oportunidad de aprender habilidades importantes para manejar el estrés.
3. Compromiso con tu bienestar: Reservar tu plaza muestra tu compromiso con tu propio bienestar emocional y tu disposición para tomar medidas activas para mejorar tu calidad de vida.
4. Atención personalizada: Al reservar, puedes comunicar cualquier necesidad especial o pregunta que tengas antes del curso, garantizando una experiencia más personalizada.

¿Cómo hago la reserva?

La reserva se hace en 4 pasos:

1. Rellena el formulario aqui abajo.
2. Abona el pase
3. Solicita enlace en el WhatsApp (34) 621 066 476
4. Accedes el grupo de esta edición para hacer el workshop. Hay mucha info, ejercicios, etc.. en el grupo.
5. Recibes el enlace de acceso al zoom

¡Reserva tu plaza ahora!

Fecha:  22, 23 y 24 de octubre de 2024      Hora: 19:30 -22:30 h (CEST)              Duración: 9 horas: 3 horas diarias

Lugar: Zoom  solicita enlace en el WhatsApp(34)621 066 476   Precio: 145 Full Pass

Impartido por Monica Grossoni, Psicóloga, experta en estrés crónico.