- Este evento ha pasado.
Autum Stressless 24 workshop
14 ,septiembre, 10:30 am - 1:30 pm CEST
Descubre el secreto de un Otoño sin estrés con nuestro exclusivo Autum Stressless 24 workshop
¡Prepárate para dejar atrás el estrés y abrazar un otoño lleno de serenidad y plenitud! 🌺🌟
Te invito a vivir una experiencia transformadora
Objetivos del taller:
- Conoce los 5 pilares de stress less: Descanso, Alimentación, Ejercicio, Relaciones Personales y Naturaleza.
- Adquiere nuevos recursos interiores para manejar el estrés: técnicas de meditación y respiración para encontrar paz interior y claridad mental en plena tormenta exterior.
- Reconecta tu cuerpo (SENTIR, VIBRAR, ARMONIZAR): Volver a sentir las sensaciones olvidadas de paz y bienestar interior que hacia tiempo ya no experimentabas. Incluso en los momentos más privados y apreciados.
Contenidos esenciales:
- Práctica de meditación guiada.
- Presentación inspiradora de los 5 pilares de stress less.
- Ejercicio de reconexión grupal.
- Ejercicio para identificar y desafiar los frenos y bloqueos interiores a sentir, recibir y vivir una vida sin estrés.
- Estrategias para incorporar el estado de presencia (aqui y ahora) en tu vida cotidiana.
Detalles del Workshop
- Fechas 14 / 09/2024 a las 10:30 h (CETS) Madrid
- Ubicación Retiro Madrid también on line (Zoom)
- Precio 70 €
- Facilitadora Mónica Grossoni
- Como anotarte: Apúntate en la lista aqui abajo y entra en el grupo whatsApp para los preparativos. Imprescindible https://chat.whatsapp.com/Lp5rihBARHA8oN4qwYLnKh