5 Pilares del Bienestar Emocional: Hábitos saludables antiestrés
24, mayo , 2025, 10:30 am - 1:30 pm CEST
5 Pilares del Bienestar Emocional: Hábitos saludables antiestrés
¡Descubre los 5 Pilares del Bienestar Emocional!
Equilibrio emocional, bienestar mental y emocional.
¡Prepárate para un cambio radical!
Si sientes que a veces te falta el equilibrio, la energía o la calma mental, es momento de que descubres los 5 Pilares del Bienestar Emocional.
¿De qué se trata? 👉 5 pilares de nuestra vida, 5 áreas de hábitos saludables que hacen de tu vida una vida libre de estrés. 🌱Autocuidados y estilo de vida 🌱
- Alimentación
- Descanso
- Relaciones personales
- La naturaleza y …….. ven y descúbrelo.
Ven a descubrir cómo esos 5 pilares pueden ayudarte a transformar tu bienestar emocional , ¡y mantente libre de estrés!
🚀 ¿Por qué lo necesitas? porque tu bienestar emocional es la base de todo, te sentirás mejor, incluso tendrás mejor rendimiento
Este no es otro taller más, es el inicio de una nueva etapa Para ti.¿¡No te lo pierdas!
💡 Lo que obtendrás en estas 3 horas:
- Herramientas para crear hábitos que lentifican tu vida y la hacen mas libre de estrés
- Estrategias para crear una rutina emocional saludable 💪
- Técnicas para vivir con más energía y menos estrés🎯
¡Éste es tu momento! Para vivir sin estrés y alegría .
🔹 3 horas para cambiar tu vida
🔹Un espacio seguro y lleno de aprendizaje.
🔹Técnicas probadas para tu bienestar
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Detalles:
Impartido por: Mónica Grossoni, psicóloga.
Fecha y hora: Sábado / 2024 Hora:10:30h Madrid
Lugar: Pendiente
Duración 3 horas
Precio: 70 €
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