Workshop: Resiliencia para la Vida Moderna

🌿 Workshop: «Resiliencia para la Vida Moderna«

En un mundo que avanza a un ritmo vertiginoso, donde las exigencias diarias pueden resultar abrumadoras, es esencial contar con herramientas que nos permitan adaptarnos y prosperar. Este taller de 1 hora está diseñado para fortalecer tu resiliencia mediante dinámicas divertidas e inspiradoras que promueven el autoconocimiento, la gestión emocional y la conexión grupal.​

🎯 Objetivos del workshop

• Fortalecer la resiliencia personal para enfrentar los desafíos cotidianos con mayor confianza y adaptabilidad.​

• Fomentar el autoconocimiento a través de actividades que te ayudarán a identificar tus fortalezas y áreas de crecimiento.​

• Desarrollar habilidades de gestión emocional para manejar el estrés y las emociones de manera saludable.​

• Crear conexiones significativas con otros participantes, promoviendo un sentido de comunidad y apoyo mutuo.​

🧭 Contenidos Generales

• Introducción a la resiliencia: Comprende qué es la resiliencia y por qué es fundamental en la vida moderna.​

• Dinámicas de autoconocimiento: Actividades prácticas que te permitirán explorar tus respuestas ante situaciones adversas.​

• Ejercicios de gestión emocional: Técnicas sencillas para reconocer y regular tus emociones en el día a día.​

• Actividades grupales: Juegos y dinámicas que fortalecerán la empatía y la colaboración entre los participantes.​

🌈 Beneficios de Asistir

• Mejora en la capacidad de adaptación ante cambios y desafíos.​

• Incremento de la autoestima y la autoconfianza.​

• Reducción del estrés y la ansiedad mediante técnicas de gestión emocional.​

• Establecimiento de relaciones positivas que pueden servir de apoyo en momentos difíciles.​VenceYa

📅 Detalles del Evento

• Fecha: 24 Abril 2025​

• Hora: 11: 30 – 12:30h​

• Lugar: [Ubicación en Madrid]​

• Duración: 1 hora​

• Facilitador: Monica Grossoni​

• Inversión: 65 €

🚀 ¡Inscríbete Ahora!

No dejes pasar la oportunidad de fortalecer tu resiliencia y mejorar tu bienestar emocional. Este taller te proporcionará herramientas prácticas y efectivas para enfrentar la vida con una actitud más positiva y proactiva.​

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